问题分析:你好。这个情况是没有太好的方法,只能是慢慢的调理,控制白天睡眠的时间。意见建议:另外也是要注意白天尽量多让孩子玩,以保证晚上睡眠的质量,但由少到多的控制白天睡眠的时间才是可以的。
以保证孩子的成长。