别担心,因为怀孕后期的肚子越来越大,怀孕的妈妈也越来越胖,甚至转身走路也会越来越麻烦,所以很多孕妇的睡眠质量在晚些时候不是很好,睡觉的时候睡觉。
睡觉前去散步,放松一下精神,睡觉前洗个澡,或者把脚泡在热水里,然后上床睡觉。这是很好的睡眠。