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孕早期失眠怎么调理

到今天为止。我的宝宝已经35天了。可是自打这个小生命出现,我就出现了失眠的现象,每天晚上总是做梦。然后醒来就再睡不着了。有时间要用一个小时才能睡着。而且白天还醒来的特别早,我查了一些书籍是因为紧张引起的,但是没有好转,我很担忧。
提问时间:2020-03-04 16:57
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