腰部僵硬有一年多翻身时痛

平时加强一下功能锻炼，吃吃中药，喝点骨头汤补补，骨头也是慢慢生长的，不要太过于着急

患者不要过于担心，患上了颈椎病可以去医院接受检查，需要挂骨科，颈椎病要注意保健，生活中要多休息，不要总是长期的工作，这样会对自己的颈椎造成一定的负担，注意自己颈椎处的保养，不要受风，适当的做一些理疗或者按摩，选择一家正规的医院接受治疗。

脚骨折分为大腿，小腿，足部的骨折，要看是哪个部位的骨折后石膏固定，一般来说，小腿的时间最长，大腿的骨折时间愈合最短。

膝关节部位摔伤后影响了下蹲的功能，多考虑有关节内半月板、韧带或髌骨等导致了损伤。

1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的

肩周炎的临床表现肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。⒉营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。治疗的方法采取微创治疗激光针刀松解术。

你好，通过你的描述，患者主要症状是脚部不适指导意见你好，这种情况主要考虑存在高尿酸血症建议积极服用别嘌呤类药物

你好，你的情况属于腓骨骨折错位比较严重，两个月应该愈合好了。建议你不要太紧张，因为腓骨不是人体承重骨，现在可以下地走路了，但是时间不要太长以上是对“腓骨骨折俩个月没有复位可以下地中路吗现在走路小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

创伤性关节炎可以吃芦笋。1宜吃富含优质蛋白质的食物；2宜吃富含维生素的食物；3宜吃抗炎镇痛的食物。如鲫鱼汤，柠檬，薄荷等。2忌吃刺激性的食物；如白酒、黄酒、辣椒；2忌吃腌制性的食物；如咸鸡、咸鱼、咸鸭；3忌吃不容易消化的食物；如糯米饭、粽子、年糕。

你好，这一般是三个月可以活动，最好定期拍片检查，如果萎缩，最好结合医生针灸按摩，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.最好补钙的。