其病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致肝郁气滞引起的善怒首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志并针对病因采取疏导的方法来进行治疗饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等