早射属于肾虚的宜食用进补的食物,属实症的宜食用有清泻作用的食物,属于内热上火者宜食用清热去火的食物,体内无火的宜选用温补肾虚的食物。
饮食以软食为主,进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等,宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。