孕妇出现下肢肿胀、腿部抽筋或手及腿部的关节的肿胀疼痛,主要这与妊娠期的缺钙有关。妊娠五个月左右,要进行常规的钙剂补充。
那么要维持到整个孕期以及哺乳期,另外在妊娠早期如果喝一杯牛奶,中晚期则增加一杯牛奶,但牛奶和钙不能同时吃。