您好,发生像你所说的这种状况,估计你患的可能是腰肌劳损一类的疾病。所以建议您注意腰部保暖,避免受凉,适当热敷热敷更好,然后再吃点腰痛宁胶囊慢慢就会好的。
以上是对“早上起来腰椎好痛,起来后休息一会就好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!