低血糖可以吃糖蒜。原因说明:大蒜含多种生物活性成份,蒜氨酸,含硫化合物,有抗菌,抗病毒功效;蒜氨酸还有降脂的作用;
正常人每日吃大蒜3克左右最好,预防流感;建议三餐饮食,保证充足碳水化合物,五谷杂粮700克左右,足够的优质蛋白,牛奶300ML左右,鸡蛋一只,保证充足睡眠时间