你好,根据你的描述,高血压病与平时的饮食、生活习惯、吸烟、遗传、神经、内分泌因素等相关,建议注意作息、生活规律,避免熬夜、劳累,饮食宜清淡、低盐饮食,素食为主,保持情绪稳定,避免紧张、焦虑,动态监测血压的变化,配合医生,根据具体病情,进一步诊治,将血压控制平稳达标。
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