考虑跟睡眠不足,营养不良导致的贫血有很大的关系。建议在孕期注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,适量的补铁,补钙满足胎儿的生长发育需要。
节制性生活,孕期定期检查。