指导意见:你好,你现在的情况一般是由于头部外伤以后造成的轻微脑震荡的情况,建议能够注意休息,避免熬夜,避免劳累,避免精神紧张,避免焦虑,避免情绪激动,不要吃辛辣刺激性过大的食物。
饮食以清淡营养易消化为主,在饮食上多吃核桃等食物,口服吡拉西坦,谷维素等药物进行治疗。