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昨天下午运动了很长时间,运动后感觉身体严重缺水口干的很,之后喝了大量的水,为什么回家后排的尿却很少
昨天下午运动了很长时间,运动后感觉身体严重缺水口干的很,之后喝了大量的水,为什么回家后排的尿却很少,然后晚上还是很渴又喝了很多水,第二天早上还是尿少颜色深,这样正常吗?
提问时间:2020-02-11 19:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种情况多是突然性的大量运动,导致的体内微量元素流失多,水分流失多,建议平时补充水分时加些食盐,或者喝微量元素的矿物质水。
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