你好,根据你的情况,近视度数增高,跟用眼过度,眼镜配用不当有关系导致的!建议去正规的眼科医院进行检查,排斥器质性疾病,注意眼睛的休息,清淡饮食,眼镜不合适及时更换,可以用缓解眼睛疲劳的药物,希望对你有帮助!以上是对“医生近期我的近视上升到了500多度要怎样才能恢复正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!