健康指导:你好:根据你描述的情况,建议你到医院检查一下,咨询一下医生看是否需要通过药物进行治疗。建议你多去跳广场舞,跟外界多接触,放开心扉。
饮食要清淡,不要食用辛辣刺激性食品如辣椒,不要食用高盐高脂肪食品如油炸腌制食品。不要饮酒,喝咖啡