可以的,减肥是无论什么时候开始都不晚,但减肥成功一定要有耐心和顽强的毅力,因为减肥不可能一两个月就能见效有些人三四个月,甚至半年才减掉5~10斤,所以需要您慢慢改变生活习惯,饮食习惯,要有一种终身减肥的思想