您的体温属于低热,低热是指人体体温在37.6~37.9度.您的37.8度属于低热,指导意见低热建议您采用物理降温,物理降温就是用冰袋放在人体的大血管走行处如额头,腋下,腹股沟处进行降温.买不到冰袋可以用可乐瓶装满水放冰箱里冻成冰,裹上毛巾当冰袋使.生活护理如果体温在中度热以上(38~38.9度)的话,就得使用药物降温了,如对乙酰氨基酚等解热镇痛药,不贵而且效果好,别用药房推荐的新药,特别贵,主要药物成分都是这个.希望我的回答能够帮到您并祝您身体健康