你好足量抗生素以控制感染1%麻黄素生理盐水滴鼻注意也可以用镇静止痛药用于头痛剧烈者。平时避免辛辣刺激性的食物感冒后积极治疗禁烟酒多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分多参加各种运动锻炼加强体质还要有科学的生活规律不要经常熬夜