平时可以补充维生素A。另外,菊花对治疗眼睛干涩、疲惫不堪、视力模糊有很好的疗效,可以吃点常用食品有大枣,糯米,动物肝脏,鸭梨,椰子,豆腐,蜂蜜,白糖鱼焦油改善下。
注意多吃一些蔬菜,平时注意均衡饮食。要做到早睡早起,养成一个好的生活作息习惯。