问题分析:对于这种情况,可能是运动过度受凉营养不良等造成神经系统关节等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先可以去中医院检查,在医生辩证的基础上适当用些补气血驱寒祛风的中药方调理,对缓解症状有帮助。
同时要注意多休息,平时营养补充,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,同时要注意做些热敷等理疗,对缓解症状有帮助