月经不调脸上有痘痘怎么办

月经不调面部长痘痘属于内分泌失调引起的一种症状，面部痘痘要注意面部的清洁，减少吃油腻刺激性的的食物，如果痘痘症状比较严重，也可以服用一些排毒养颜的药物。

运动加强身体代谢，运动时脸上会大量出汗，则可以让肌肤排出毒素，对付月经不调脸上长痘痘很有好处。月经不调者可以两天进行一次5公里的慢跑或者半小时的有氧运动。