减肥的核心是运动还是饮食

1,⒈勤敷面膜敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。⒉先治痘痘后治疤无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。⒊加强保养搭配外用美白保养品合并果酸类产品，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。指导意见⒋防晒工作不可少大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。⒌多吃维C去痘印在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

国字脸如果是脸上肉不是很多的话一般是非常难以减下去的，因为国字脸是属于骨头的问题，骨头是方形的话一般是需要通过削骨的方式进行改变自己的脸型，这是需要通过进行整容手术的。如果说自己的脸上面的肉比较多的话，可以经常的把自己的脸上的肉往上提，提到太阳穴的位置，这样的话会容易营造出尖下巴的感觉，对于下巴位置比较肥胖的脸型比较的适用。

碘伏消毒涂抹红霉素或者烫伤膏休息患处干燥清洁。需要时间正规医院治疗后期可能还需要抗疤痕治疗

你好，老年斑发生的原因多为内分泌紊乱，皮肤老化，紫外线灼伤等因素有关。可以适当补充维生素e，以增强人体的抗氧化能力，如有条件可以去看中医，根据辨证采用中药调理也能取得很好的效果。平时可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。

葛根粉是通过补充体内植物雌激素来刺激乳腺细胞活跃让乳房发育，从而达到丰胸的目的的。因此葛根粉丰胸法适合于处于发育期和发育后期的女孩，可以促进乳房进一步发育，坚持吃一段时间，可使得身材丰满圆润。天天喝是可以的，不会有什么副作用。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。

皮肤烫伤后已生新皮但磨擦还会痛，这是正常情况。指导意见刚长出来的皮肤比较稚嫩，表层角质层较薄，末梢神经裸露，摩擦时，就会出现疼痛。尽量避免摩擦到这些稚嫩皮肤，时间久了，自然就会好了。

1,疤痕是个较难治愈的顽症,目前国内外治疗此病多采用激光,冷冻,手术切除（植皮）,放疗或用激素局部封闭等方法,指导意见但并非所有人都可取得良好的疗效,所以对于去疤最好能考虑去正规的医院进行检查后再决定如何治疗。

疤痕挛缩可以考虑做疤痕磨削术或疤痕内封闭治疗,或者做植皮治疗，疤痕所致的畸形是外科常见病，多由烧伤、其他外伤和感染引起，尤以烧伤后疤痕挛缩最为多见。除可以引起外形改变外，更重要的是造成功能障碍，影响劳动;时间过长还可引起关节僵直、神经和血管短缩等，虽经手术治疗，功能恢复也不能满意

你好，一般来说，在有鼻子部位所出现的挤黑头后所出现的坑时候。可以使用芦荟胶涂抹治疗的，可以逐渐康复的，多注意局部卫生，多吃水果和蔬菜，希望能帮到你。另外，在生活中，注意多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，注意规律作息，不要经常用手挤压黑头。