哺乳期是不应该出现乳房疼痛的,乳房疼痛可能是乳汁瘀积引起的,也可能是有乳腺炎了,还需要上当地医院检查一下看看。平常多注意局部清洁,不吃辛辣的例如火锅等等,多吃含有营养价值高的汤类食物,比如鸡蛋,牛奶,鸡肉,鱼肉,瘦肉等制成的汤类食物,如果有乳腺炎,需要相关治疗下,哺乳时注意要把乳汁排空,不能让乳汁瘀积,局部可以热敷,还可以做乳房按摩。