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患者提问
三岁补钙食谱是什么
我家的孩子,我感觉他有点儿缺钙,但是我想通过食物来进行食补,不知道该怎么补,就是没有什么了解,补钙食谱是什么?
提问时间:2020-05-03 17:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以吃豆类,奶类,吃大虾,还有牡蛎,这些含钙量比较高的,让孩子适当的多吃的,如果是肠胃不好引起的缺钙,就需要调理肠胃了。
要养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物,饮食要清淡。
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