你好,根据描述的情况。老年人骑自行车锻炼弊大于利。毕竟老年人手脚不利索,容易摔倒,引起不必要的损伤。另外,老年人骨关节都有不同程度的关节炎,其性质锻炼容易加重关节炎,引起关节疼痛,因此还是选择打太极拳,游泳,对观景影响不明显的运动来锻炼身体。