长期的痘痘可能是生活饮食上和卫生习惯、环境等因素有关。可以使用一些洁面乳进行面部的深度清洁,在饮食上不要吃辛辣刺激容易上火的食物,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,不要长期熬夜,多出去做做有氧运动调节身体。