您好!根据您的描述,您这种情况的原因主要是下焦有寒,上面的火不能降下去,所以会出现上面扁桃体炎,爱上火等原因。指导意见您这种情况,治疗的关键点是把下焦的寒去掉,上面的火自然就能敛降到下焦的,同时,您这种情况,平时不要吃凉东西,以免增加体内的寒气,平时多穿衣服,至于吃枣的习惯,不必每天吃。