口臭的人宜多吃。1、生蔬菜和苹果,以保护齿银。2、全谷类和水,以防便秘。3、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
口臭的人应少吃。1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。口臭的禁忌。1、吃大蒜、洋葱和咖喱。
2、吸烟或其他烟草制品。3、喝酒。