问题分析:你好,你这种情况是年龄相关的睫状肌调节下降导致的老花前兆和老年性干眼症,同时也和年龄大了泪液分泌减少有关意见建议:平常可以用热毛巾热敷按摩,饮食可以多吃一些蓝莓,枸杞之类保护眼睛,如果觉得看近时间长了吃力需要佩戴合适的老花镜