当肠胃不好的时候,饮食清淡,如果平时吃的比较油腻,而且口味比较重的话,一定要改善一下了。以清淡为主,粗纤维的食物适当摄入,慢慢的调理,改善消化不好便秘的问题。
可以口服药物治疗缓解,睡觉前用手按摩腹部,促进肠道蠕动等。