问题分析:你好,根据你所描述的情况,考虑是腰椎间盘突出压迫神经的可能。意见建议:建议你到医院做一个X片检查,治疗上可以通过牵引,理疗,红外线,推拿按摩等方法。
要避免长期保持一个姿势工作和学习,每1小时左右要活动下休息10分钟左右。