枸杞可以生吃吗？又怎个吃法？

病情分析： 你好，高脂血症要限制胆固醇的摄入量，猪肝、牛肝、墨斗鱼含胆固醇多；黄油、奶油、肥肉使血中胆固醇升高。虾、螺一般量可以，也不宜多食，多吃含纤维的食物：如海带、芹菜、韭菜、萝卜干、木耳、白薯、毛豆、水果。水果虽然纤维和维生素多，但由于富含果糖也不能多食。适当的锻炼也很重要。希望对您有帮助。

缩肛运动是收缩肛门周围肌肉的运动。收缩肛门的动作可以锻炼肛门附近的提肛饥肛门括约肌，增强其功能，并且可以促进肛门周围血液循环，防止静脉瘀积，从而可治疗和预防肛门周围的疾玻缩肛运动的方法比较简单，不受时间、环境的限制，站立、蹲位、躺卧均可进行，坐车、行走、劳动时也可以做。每日可进行数回，每回进行2—3分钟即可，大便后进行效果更好。缩肛运动对防治中老年人的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、慢性肠炎等疾病，都有明显效果。PC肌又称爱肌，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。它犹如一张绷紧的吊床支撑着骨盆内的全部脏器和阴道肌肉。这块爱肌能使女性的直肠、尿道及阴道括约肌相互作用。该肌的弹性对保证产妇分娩时顺产、性交时增强性反应和维持泌尿系统的功能至关重要。但实际上大约30％的妇女该肌是虚弱无力的，随着年龄的增长，本来弹性好的PC肌也会变得虚弱无力。因此，锻炼该肌功能就显得十分重要了以上是对缩肛运动锻炼PC肌会影响前列腺吗？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，先观察的，注意口腔卫生的。意见建议：建议你避免吃辛辣油腻及太硬的食物的，积极锻炼的，祝你生活愉快的。

病情分析：你好，根据你所描述的你的这种检查结果，一般情况下，诊断意义是不大的指导意见：你好，对于你的这种情况，你的白细胞，红细胞血小板血红蛋白的具体数值是多少呢？是需要进行综合性诊断的以上是对“血常规：平均红细胞体积：101”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，你这个情况是由于内分泌紊乱所引起的月经异常，我建议你可以服用益母草来调理治疗即可意见建议：平时多注意饮食规律，多吃水果，适当的运动。保证充足的睡眠，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物

你好，它的正常值为：3.2 ～6.0mmol/L，请问你有无临床症状，应该没有问题，建议你需要复查/

病情分析：你现在叙述的情况，女性，37岁，前几天检查抗联o抗体偏高，不知道问题严重不？指导意见：现在的检查结果可以考虑为风湿病。问题不是太严重。可以到医院让内科医生看一下，做必要的检查。明确诊断以后，在进行对症治疗。平常要注意保暖避免受凉。以上是对“抗o风湿因子指标高问题严重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，根据你的所述，你的这种情况有可能囊肿引起的，建议你去当地正规医院妇科进一步检查确确诊，确诊后对症治疗。

指导意见：你好；建议您可以吃生花生的，建议一定要积极配合医生进行药物干预治疗,临床分类很多,比较常用的是两大类,一类是他汀类,这类的药物主要是：舒降之,立普妥,血脂康,它们的主要作用就是降低胆固醇.还有贝特类,主要是非诺贝特,力平脂,他们的主要作用是降低甘油三脂.他们分别有降血脂异常的部分,而且还有升高高密度脂蛋白胆固醇的作用

病情分析： 椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出。