只是你可以不用天天吃的,一个是吃多了不好吃,二个吃多了,也会上火,换换口味吧,食疗对身体有一定的辅助调理作用,如果气虚的话,建议使用黄芪、人参等补气药物。
少白头主要和遗传有关,建议使用黑芝麻、黑豆等食疗调理。同时避免精神紧张,保持睡充足