您好,您这种情况如果不影响呼吸的话,一般是不需要摘除的。不放心的话,检查就是了。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠。
注意调理,尽量保证身体健康的。以上是对“扁桃体肥大十多年了一直没缩小应该摘除吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!