健康指导:糖尿病人主张多吃粗粮,小米和玉米都属于很常见的粗粮,是可以吃的,它们的升糖指数不是很高,但是如果熬成粥喝的话,由于糊化程度高,糖尿病人还是不要喝的太多,另外还要搭配青菜,一起吃,喝粥时,主食要相应减少,达到总量平衡。