腰椎间盘突出，正确锻炼方法？

病情分析：
考虑为右上臂肌肉损伤的情况发生，因活动过度致使了肌肉受损，从而引发了疼痛的症状出现。
指导意见：
建议需要进行热敷理疗及外敷正红花油扶他林乳膏，口服跌打丸，云南白药胶囊等药物治疗。
以上是对“右胳膊稍微用点力都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨折方法可用木板、竹片或杉树皮等，削成长宽合度的小夹板。固定骨折时，小平板与皮肤之间要垫些棉花类东西，用绷带或布条固定在小夹板上更好，以防损伤皮肉。此法固定范围较石膏绷带小，但能有效防治骨折端的移位。同时还要注意止血和伤口包扎，包扎的时候一定要注意卫生，避免感染。

病情分析：
强直性脊柱炎一种自身逸免疫性疾病强直性脊柱炎致残率高。
指导意见：
我的情况生产时要根据你的实际情况而定的，由当地妇产科住院医生决定

病情分析：
您好，你的腰痛症状中医认为是由于肾虚气滞血瘀、气血不通疼痛，需要补肾才行
指导意见：
痛则不通，建议及早采用针灸补肾活血的方法治疗，针灸通经活络、活血化瘀，止疼是特效的。

跟你的情况描述，这个也没有什么太大的问题的，有些本身情况就是发育的问题，平时还是要注意休息，避免长时间的站立行走，局部热敷。如果疼痛的话，口服一些消炎镇痛药物，有可能是小的时候活动量太大，导致的胫骨结节骨软骨炎，局部增生形成的。

病情分析：
外伤导致内踝骨折，也是横行骨折，照片看起来骨折对位尚可，但存在少许分离，既往存在糖尿病病史，就算手术治疗也需要调控血糖
指导意见：
当然如果是x光正位片看起来，内踝骨折是存在少许分离，这如果是能内固定螺钉相对效果会好点，如果是暂时保守治疗，也需要外固定石膏，后期定期复查，如果是骨折线模糊，就让其自行修复
以上是对“左后踝撕脱性骨折，如何治疗理想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，单纯的外伤，有小骨折，骨突部位都是肌肉附着点，
指导意见：
所以表现的是肌肉拉伤，卧床休息，患侧在上面就可以的，没什么特殊要求的，吃跌打损伤的药和止痛药即可，休息4-6周

病情分析：
您好，带状疱疹是一种由病毒感染而引起的皮肤病。常因为治疗不当或者年龄过大而引起带状疱疹后遗神经痛。
指导意见：
得了带状疱疹，建议在医生的指导下口服抗病毒药物，祝病情给予止痛的药物。
以上是对“骨腰蛇如何治疗，用什么土方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，像是你这种情况建议你还是拍个片子的
指导意见：
看看有无骨折的，另外像是你这种情况尽量制动不要活动，可以口服些跌打丸的