你好,这常见于牙龈炎导致的牙龈充血,遇到刺激的时候容易引起出血,一般与牙结石过多有关。建议到口腔牙周科就诊检查,如果牙结石过多的话,建议洗牙,清除牙结石,平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。
祝你健康!