腰椎小关节紊乱，怎么治疗。请问倒退着走有效果吗。还

病情分析：您好，如果是青年人两周的锻炼的方法都是可以的，不过如果提高心肺功能可以通过跑步锻炼的。意见建议：如果是老年人，建议最好是采用慢走的方法锻炼身体，对心脏的锻炼是非常好的

病情分析： 你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,等,都能引发头晕. 建议注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。祝你身体健康

指导意见：你好 考虑是脂肪堆积，内分泌紊乱引起的，到医院检查明确一下，避免受风寒着凉，避免暴饮暴食

问题分析：病情分析：您好，根据您提供的情况来看，如果是单纯的结晶数量高，可以不用过度紧张，应该跟您平时高蛋白饮食有一定的关系。指导意见：您好，如果您的尿检和其他检查没有异常，意见建议：单纯的单纯的结晶数量高，可以不用过度紧张，应该跟您平时高蛋白饮食有一定的关系。建议平时多饮水，均衡饮食，可以过段时间再复查一下看看

问题分析：你好，根据你的情况白细胞低，白细胞低很容易导致免疫力下降，易疲劳。白细胞低的因素很多，有白细胞生成减少，药物的破坏导致，病毒性感冒，接触有害物质导致等。意见建议：建议你要完善有关检查，排除血液病，如果只是单纯的白细胞下降那是可以用通过饮食锻炼来调理，注意休息，增加营养，饮食宜丰富，多吃蛋白质和维生素类食物，饮食生活要有规律，加强锻炼，提高身体机能，避免感冒，避免接触辐射等有害物质，保持心情舒畅，单吃花生效果不是很好。

病情分析： 您好，您的这个问题主要是想知道枕头多高最合适，对吧？意见建议：建议您枕枕头一般高度是10厘米左右最合适，而且尽量是荞麦皮，或其它中药枕头最好，比如蚕砂，草决明的。对人体健康较好。

病情分析：您好，您现在的情况还是去医院检查一下比较好。您也可以自己检查，自己摸摸有没有疙瘩，或者肿大的肿块什么的。意见建议：建议您还是去医院仔细的检查一下，这样比较妥当。

问题分析：你好！一般来说女性在性交的时候阴道会处于兴奋状态，会分泌液体起到润滑作用！意见建议：如果分泌物较少会导致润滑作用不好导致性交时候龟头与阴道壁摩擦从而导致疼痛不适！可以使用一些水溶性润滑剂！祝健康！

指导意见：可以去医院外科检查，注意休息，避免过多走动，不吃辛辣生冷刺激食物，忌烟酒。

病情分析： 你好，其实如果两个人感情很深的话完全不必这种担心的意见建议：首先要对对方信任，这是起码的，也可以和女朋友经常交流，让他理解自己这种心态，时不时的汇报下自己的情况，当然自己也要慢慢的减轻自己疑心的习惯，否则对俩人的感情会有不利的作用。