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患者提问
三天只吃苹果能减肥吗
我要么非常胖,要么有更多的肉。我通常穿稍微瘦一点的衣服,所以我可以看到我身上有很多肉,所以我想减掉那些肉,然后听我的朋友说只吃三天苹果可以让我快速减肥。我想问只吃苹果三天是否能让我减肥。
提问时间:2020-02-10 01:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
只吃苹果三天不能达到减肥的效果,身体一点也受不了。相反,它会导致一些其他不健康的现象。因此,如果你想减肥,你应该以健康的方式少吃多吃,不要暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,同时,你应该坚持体育锻炼。
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