问题分析:根据你提供的情况,应该考虑你是体质差,身体的耐受能力差的情况,与你缺乏体育锻炼,饮食结构不合理等有关系,剧烈运动以后,心跳加快,身体需氧多,你肺功能差,出现呼吸困难的情况意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,逐渐进行锻炼,逐步适应,平时注意饮食的情况,不要偏食,提高身体素质