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睡眠不好,黑眼圈很重

我不吸烟也很少喝酒,每天晚上十二点以后才能睡着,可以睡到第二天中午,但是睡眠质量不是很好,经常做梦,睡眠很轻,黑眼圈特别重,已经有一段时间了,黑眼圈的颜色还不一定,有的时候偏青色有时候偏咖啡色,我还是很注意健康的,不健康的食品都很少吃
提问时间:2020-05-29 04:07
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