健康指导:您好,生活或学习压力大、休息不好、营养不良、身体过于疲劳或某些疾病等都会引起头痛的症状,建议您平时应注意多休息,多参加户外活动,多于家人朋友聊天,倾诉等,缓解生活中的不良情绪,保持乐观向上的心态。
加强营养物质的摄入,饮食宜清淡,尽量不要抽烟喝酒等,如还是不能有效的缓解头痛的症状的话,那建议您最好还是就医具体检查下为宜。