你好,根据你的叙述,月经不调与心情、压力,紧张都有关系。指导意见你月经过了7天了,不能排除怀孕的可能,你可以再过两天再验早孕试纸看看,但是也与你最近的生活没规律有关,建议你放松自己,生活规律,要是一周后再不来月经你就查B超看看子宫内膜的情况,希望我的回答对你有所帮助。