脚发热是内部虚弱,脾胃虚寒导致的症状表现,平时的时候可以多吃一些滋阴降火的食物,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些蔬菜水果,食物最好是清淡为主,没事的时候,可以多进行一些体育锻炼,多进行健身,可以促进体内的血液循环,促进体内虚火的消散,不要进行熬夜,如果持续的时间比较长久的话,最好进行就医治疗,不要有太大的心理压力,积极配合治疗。