轻度抑郁症的症状表现及怎么治疗

癔症又称歇斯底里症，癔症是一类由精神因素引起的精神障碍。引起癔症的原因有心理因素，比如情绪化、幻想性等性格会引起，还有环境因素，如果生活的环境相对封闭，或者是受到环境刺激的话，是会导致的，癔症是可能会遗传的。临床症状表现为丧失近期的记忆，经常会有幻觉，大脑控制不了自己，精神反常，还有可能会对外界的刺激几乎没有反应。

它可能与自主神经紊乱有关，可以通过服用药物来恢复，避免紧张的精神活动而得到改善。平时，可以吃一些食物来预防它，睡前喝牛奶，平时多吃水果，可以熬些小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥喝等。平时做些体力劳动，多锻炼。

睡眠障碍的危害：睡眠时间短或睡眠中出现异常行为，易造成衰老；导致身体机能、功能的降低；出现严重的并发症，如持续的高血压、心率持续性改变、中风、脑出血、冠心病、心绞痛，甚至可能造成死亡。

严重的精神病是精神分裂症。临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。意识清楚，智能基本正常，在疾病过程中会出现认知功能。

心理障碍会并发躯体疾病包括肝、肺、心、肾、血液等内脏疾病，内分泌疾病，胶原性疾病，代谢营养病，产后精神障碍和周期性精神病。各种心身疾病（如高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等）所引起的心理异常。

睡眠障碍是随着现在社会发展压力越来越大，有精神压力的人确实多了，一些有睡眠障碍的人也在明显的增多，白天精神压力过大，过度疲劳，其他的一些原因，说睡眠环境还有个人习惯都有关系，要是出现了睡眠障碍无法入睡，还是要及时就医。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠往往会给病人带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。

基本选择正规医疗机构都可以。接受现实，积极行动：森田疗法将“顺其自然，为所当为”视为一种生活的态度，通过积极的行动，去获得成功和喜悦。疏导与宣泄：病患在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

心理分析疗法。心理状态，心理过程和个性特征三个方面进行心理分析。通过回忆幼儿时期的经历，会让口吃者领悟，恐惧感是在儿童时期形成的，这种恐惧感一直延续到成年期，并和口吃相结合。通过观察练习，让口吃者明白，正常人也口吃。

有好的可能。对于患上口吃的患者是轻微的症状，那么在患上之后马上进行口部的锻炼是有好的可能。经常性的进行阅读训练，多说话，多和别人交流，即使说话很费劲也要和别人多说话，慢慢就会恢复的可能。