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患者提问
经常腰疼颈椎疼也不厉害能工作
经常腰疼颈椎疼也不厉害能工作,这两天晚上跑了会步。早上起来腿疼的不行
提问时间:2020-07-28 02:41
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
这是由于平时运动量比较少,长时间伏案工作坐的时间过久了,引起的肌肉慢性劳损,突然间增加运动量,身体会不适应,会出现肌肉酸痛的情况,这是正常现象,运动要循序渐进,逐渐增加运动量
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