你好,神经衰弱长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、或污染的空气,会是神经系统受到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。
建议到正规医院检查和治疗。建议在睡前要休息一下,放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。
保持室内的空气流通和安静的环境。