便秘主要是肠动力不足导致。长期便秘,消化系统不能正常循环,体内毒素不能顺肠道排出,慢慢就会渗透皮肤而出,引发皮肤问题。
注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,不要经常服用泻药,免得产生药物依赖,从根本上调节微生态平稳,重构良性菌群环境。
使肠道动力逐渐恢复,自身形成一个好的生态循环,从而可以达到彻底治疗好的目的。