病情分析: 怀疑是类风湿,去医院做下化验,查血沉、尿酸等。寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛。
切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法,以免造成病情加重意见建议:饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力