做健身操。锻炼多长时间能达到减。

病情分析： 可以用保湿也可以不用，白天不用的时候可以用保湿防晒化妆品。意见建议：这个没有什么影响，只要你之前没有过敏的反应是可以的。

问题分析：根据你描述的情况，你的表现，应该考虑是植物神经功能紊乱的情况，与你情绪变化，精神紧张，劳累，压力大，饮食不当等有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，减轻压力，调整好情绪，多喝水，多吃五谷杂粮，可以应用谷维素，六味地黄丸治疗

指导意见：对你的检查结果有一定的影响，抽血前三天不要吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒因为血液中的酒精成分会直接影响检验的结果 ，抽血时最好是前一天晚上八点之后不要吃东西，所以我建议你向护士说明情况，隔天在查，保持日常生活规律，抽血前一天要禁食。

问题分析：你好，结合老年人主要表现为下肢皮温下降，首先需要考虑动脉供血不足。意见建议：行下肢动脉超声检查了解下肢供血情况，平时注意保暖，如确实为下肢供血不足，可适当服用改善血液循环的药物治疗。

指导意见：你这个下肢水肿，建议你去医院内科进一步检查治疗，如查血生化等，寻找下肢浮肿的原因

病情分析：你好不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素药物只是控制了某些疾病的症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果意见建议：中药可以起到调理情绪醒脑开窍疏肝涤痰调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”只有从根本上治疗精神病才能取得满意的治疗效果精神病反复发作的原因就是没有治疗心因只有去除心因才可以达到根治。

病情分析： 做重活就会觉得胸闷，气短，呼吸不顺畅，需要注意休息，黄氏参脉效果不好，不建议服用意见建议：建议您可以喝点盐水，效果比较好基本对生育没有影响的额

病情分析： 你好，伤筋是中医的概念，现代医学叫做软组织损伤。凡是引起肌肉、肌腱、韧带、关节囊、筋膜等软组织，及一部分软骨的急、慢性损伤，统属伤筋的范围。意见建议：初期：用冰块装入塑料袋内置于伤处冷敷之。使其血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，有止血、退热、镇痛、麻醉、防肿作用　中、后期：将毛巾浸透热水或热水袋放在伤处。凉后立即更换，每次敷30分钟，每天1～2次。以促进毛细血管扩张、开放，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进肿胀消退。外用药物初期及中期，宜祛瘀消肿，理气止痛。常用祛瘀止痛药膏等敷之。如红热较明显，宜消瘀清热，解毒退肿。常敷四黄散、清营退肿膏等。症状较轻者，可搽红花油（成药有售）、万花油（成药）等以舒筋活血。后期，以活血止痛为主。常用宝珍膏（成药）、万应膏（成药）等。如肌筋硬拘挛可用八仙逍遥汤、海桐皮汤熏洗患处。可起到温经止痛、滑利关节的作用。祝你健康！

病情分析：如果你是中年以上，头总是猛的晕一下就好了这种症状应考虑短暂性脑供血不足，但对于年轻人来讲，一般不考虑此病。

指导意见：您好考虑是脾胃虚弱引起的,你可以口服维霉素，摩罗丹治疗,饮食方面，酸，辣尽可能不要吃注意多食用具有营 养的食物,少吃多餐，多点运动，在饮食方面要清淡一些，要多吃蔬菜，少吃生冷酸辣油腻食物